Leí hace unos cuantos días una noticia publicada en un diario que atrajo mi atención por lo

Leí hace unos cuantos días una noticia publicada en un diario que atrajo mi atención por lo evidente que resultaba dicho escrito, decía asi ; Recomiendan escuchar canto de aves para superar los procesos de melancolía y depresión.

Poner atención al canto de las aves ayuda a superar la melancolía, aseguran investigadores de la fundación National Trus. Final

Quien no se ha encontrado alguna vez metido en sus preocupaciones, quizás hasta agobiado por ellas, dándoles continuamente vuelta por la cabeza. Pero de pronto casi sin darte cuenta te quedas absorto, con la mente en blanco , liberando tus pensamientos. Quizas sea tu mecanismo de defensa que se ha puesto en marcha intentando buscar alguna ayuda y la encuentra simplemente escuchando al fondo el canto de algún pájaro. Que mejor terapia que evadirse escuchando tan bella banda sonora y soñar volar, como vuelan los pájaros para ver el mundo desde otra perspectiva.

JOSANBONZA

FOTO: Carriza o Chochín (Troglodytes troglodytes)

AUTOR: Luis Ojembarrena

www.luisojembarrena.es

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